Fitnesstipps für Manager

 
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Besser: Bewegung im Alltag
Besser: Bewegung im Alltag
Täglich etwa 30 Minuten Bewegung reichen bereits aus, um gesund zu bleiben. Dabei sollte man auch gezielt Bewegung in den Tagesablauf einbauen, zum Beispiel Treppen steigen.
(Foto: peshkova - Fotolia.com)
 
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