Kleine Übungen gegen Stress

 
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Es muss nicht immer Sport sein
Es muss nicht immer Sport sein
Und keine Sorge: Ein ausuferndes Fitnessprogramm kommt nicht auf Sie zu. Obwohl mehr Sport im Alltag eine gute Idee ist, um Stress abzubauen.
(Foto: Tyler Olson - Fotolia.com)
 
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Zum Artikel: Mentaltraining gegen Stress: Gesünder durch den Alltag
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