Buchtipp der CIO-Redaktion:
Meditationsübungen entstressen, bringen mehr Konzentration im Alltag und mindern körperliche und seelische Leiden. Die Vorstellung von stundenlangem Lotussitz oder anderen spirituellen Klischees schreckt viele Führungskräfte allerdings davon ab, es selbst mit der Meditation zu versuchen.
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London gilt als ein Epizentrum des Einkaufswahns. Doch beim Shoppen ist schnell der Stress da. Dank der Initiative eines Kaufhauses können Kunden beim Einkauf jetzt meditieren, um sich zu entspannen.
Meditationsübungen entstressen, bringen mehr Konzentration im Alltag und mindern körperliche und seelische Leiden. Die Vorstellung von stundenlangem Lotussitz oder anderen spirituellen Klischees schreckt viele Führungskräfte allerdings davon ab, es selbst mit der Meditation zu versuchen.