| Inhalt dieses Artikels: | |
| 5 Tipps für die richtige Work-Life-Balance | |
| Fünf Ratschläge für die richtige Work-Life-Balance | |
25.06.2010, von Andrea König
Wenn Arbeit und Privatleben aus dem Gleichgewicht kommen, entsteht Stress. Ein Führungskräfte-Coach rät unter anderem, zuerst private Termine in den Kalender einzutragen.
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| In diesem Artikel finden Sie Tipps für die richtige Balance zwischen Arbeit und Freizeit. Foto: |
Viele Studien zeigen, dass Arbeitnehmer Wert auf Work-Life-Balance am Arbeitsplatz legen. So kam beispielsweise das LAB Managerpanel zum Ergebnis, dass Führungskräften derzeit ihre Work-Life-Balance und das eigene Wohlbefinden wichtig sind.
Besteht ein Ungleichgewicht zwischen der Arbeit und dem Privatleben, setzt das die Betroffenen unter Stress. In schlimmen Fällen leiden sie dann beispielsweise unter Burnout. Wie man stressgefährdete Mitarbeiter in IT-Projekten erkennt und schützt, erläuterte vor kurzem Anti-Stress-Trainer Peter Buchenau im CIO-Interview.
Cameron Herold hat selbst zwei Zusammenbrüche hinter sich und coacht für seine Firma BackPocket COO heute CEOs und Unternehmer. Auf der Internetseite Open Forum von American Express gibt er Führungskräften fünf Ratschläge für die richtige Work-Life-Balance.
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