10 Ratschläge für Führungskräfte nach Jobverlust

	Die besten Durchhaltetipps bei Arbeitslosigkeit.

Viele trifft es hart, wenn sie ihre Stelle verlieren. Denn mit dem Job gehen meist auch ein Stück Identität, tägliche Routine und finanzielle Sicherheit verloren. Arbeitslosigkeit kann den Selbstwert schnell in Mitleidenschaft ziehen. Unsere amerikanische Schwesterpublikation CIO.com zeigt zehn Wege, wie man einen Jobverlust gut übersteht.

Stuart Schneiderman hat einmal als Psychoanalytiker gearbeitet, heute coacht er Führungskräfte. Arbeitslosigkeit vergleicht Schneiderman mit Traumata wie dem Tod eines nahen Verwandten, einer Scheidung oder einem Autounfall. Betroffene fühlen sich orientierungslos, zurückgewiesen und verängstigt.

Für die heutige Jobsuche muss man stark sein. Wenn Recruiter oder Arbeitgeber kein Feedback geben, zweifelt man schnell an den eigenen Fähigkeiten.

Die Emotionen denen Jobsuchende ausgesetzt sind, können zu einer Depression führen. Und wer mit einer Depression kämpft, hat es bei der Jobsuche noch schwerer. Experten und arbeitslose IT-Spezialisten geben zehn Tipps, die einer Depression vorbeugen.