Burnout ist der Fachbegriff für den Zustand schwerer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Die Leistungsfähigkeit ist stark reduziert. Apathie, Depression, psychosomatische Erkrankungen und erhöhte Suchtgefährdung sind die Auswirkungen. In vielen Fällen ist anhaltendes berufliches Überengagement der Grund für das Burnout-Syndrom, oft auch im Zusammenhang mit Belastungen im privaten Umfeld. Meist steht Burnout am Ende einer Entwicklung, in der die Betroffenen aufgrund idealistischer Begeisterung und mit dem Streben nach Perfektionismus zu wenig auf ihre Work-Life-Balance achten konnten. In schweren Fällen bringen ambulante Maßnahmen wie Entlastung und Auszeit keine wirksame Hilfe; es ist sinnvoll, sich stationär therapeutisch behandeln zu lassen.
Verteilte Teams zu führen ist kein Kinderspiel. Lesen Sie, wie Entscheider Pandemie-bedingtem Burnout (nicht nur) in der IT-Abteilung Einhalt gebieten. mehr
Informatiker sind stärker gestresst als andere Berufsgruppen. Das beobachtet Karin Probst, Coach und Trainerin. Sie empfiehlt fünf tägliche Übungen gegen… mehr
Schwindelgefühle, Übelkeit und völlige Erschöpfung: Immer mehr IT-Beschäftigte leiden unter Burnout. Mit den richtigen Strategien lässt sich das Syndrom aber… mehr
Vor allem Freiberufler kennen das: Feierabend ist nie, gearbeitet wird auch nachts, Hobbys und Freundschaften schlafen ein. Neun Warnzeichen, wann es zu viel… mehr
Zu viele Angestellte in Deutschland fühlen sich ausgebrannt und krank. Schuld sind nicht nur die Umstände und die Chefs, wie eine aktuelle Studie zeigt. mehr
Erschöpfte Jungmanager, bewährte Führungskräfte und selbst viele Arbeitnehmer würden gern eine Auszeit von der Arbeit nehmen. Doch viele trauen sich aus… mehr
Immer mehr Führungskräfte leiden unter den Belastungen ihres Jobs. Viele vernachlässigen sogar Grundbedürfnisse wie Essen oder Schlafen. Facharzt Bernd… mehr
Wer nicht ausbrennen will, muss selbst handeln. Vom Arbeitgeber ist wenig Hilfe zu erwarten. Das E-Book "Krank im Job: Burnout und die Folgen" gibt… mehr
Die Haltung von Chefs gegenüber dem Team entscheidet maßgeblich mit, ob der vielerorts herrschende Stress zu Burnout führt. Das zeigen Forscher mehrerer Unis. mehr
Perfektionisten, die schlecht delegieren können, droht der Burnout, sagt Personalberater Hans-Joachim Maar. Mit den richtigen Fragen erkennen CIOs Gefährdete. mehr
IT-Spezialisten sind noch verbrannter als die anderen Top-Burnout-Kandidaten Arzt, Richter und Altenpfleger, so das Ergebnis einer Studie der Uni Krems. mehr
Wenn gut nicht gut genug ist. Wenn 60 und mehr Wochenstunden nicht ausreichen, die eigenen Erwartungen zu erfüllen. Wenn Führungskräfte ihr ganzes Tun in Frage… mehr
Projektmanager stellen an sich selbst zu hohe Erwartungen. So lautet ein Studienergebnis der Deutschen Gesellschaft für Projektmanagement und der TU München. mehr
Der Burnout gilt immer noch als typische Managerkrankheit. Eine Legende! Tatsächlich leiden nicht Chefs, sondern Untergebene. Der Grund sind unpassende… mehr
Wie Burnout und fehlender Dialog zusammen hängen und warum gerade Führungskräfte kaum Kontakt zu sich selbst haben, erklärt die Ärztin Mirriam Prieß. mehr
Das Berufsleben wird zunehmend von der Digitalisierung mitbestimmt. Online-Meetings und Home-Office gehören mittlerweile in vielen Unternehmen zum Alltag. Was… mehr
Werner Gross hat einen Ratgeber darüber geschrieben, wie wir uns im Beruf fordern, aber nicht überfordern. Es enthält Tipps für die Karriere, für… mehr
